Mugav madrats aitab ära hoida ärevust ja stressi
Lisaks une kõrgele kvaliteedile suudab kvaliteetne madrats tuua ellu positiivset energiat. Vana ja ebamugav madrats tekitab stressi ning kui oled pidevalt ebapiisava unega, võib see viia tõsiste tagajärgedeni. Nimelt võid tunda suuremat ärevust, pinget ning isegi segadust. Pikaaegne ravimata stress ja unehäired võivad omakorda tekitada depressiooni ja teisi psühholoogilisi probleeme. Selle vältimiseks on oluline valida madrats, mis vastab just sinu magamisnõuetele – mugav madrats tagab rahuliku une, tõstab tuju ning toob rahuliku meele.
Kvaliteetne voodi ennetab valusid
Kindlasti oled ka ise kogenud, et kui lamad pikalt ühes asendis, tunned kehas pinget. Ebastabiilse kujuga madrats, aga ka ebamugav padi moondab keha, mistõttu võid tunda keha turses olevat ja liigesed hakkavad valutama. Kvaliteetne madrats pakub toetust tervele kehale, tagades hea kehahoiaku – see toetab sinu selgroo loomulikku kumerust igas asendis, ennetab valusid nii alaseljas, puusades kui ka kaelas. Hea madrats suudab keharaskuse jaotada ühtlaselt, mis aitab vähendada kroonilisi valusid ja muud ebamugavust, nagu nn ära magatud kael, käsi või õlg.
Vana madrats suurendab allergia riski
Vana madrats kogub ajaga endasse palju mustust ja tolmu, mis on oluline allergiate tekkimise põhjus. Ka tolmukübemed ja muu mustus voodi ja madratsi vahel mõjutavad sinu keha – need on nahaallergiate ja astma tekke põhjused, mille sümptomiteks on punnikesed, kuiv nahk, nohu ja ninakinnisus. Eakad, lapsed ja nõrga immuunsüsteemiga inimesed peavad veenduma, et nende madrats oleks allergeenide vaba ja alati puhas. Parim viis allergiatele vastuhakkamiseks on muretseda endale uus ja ökoloogiline madrats. Ära unusta seda ka regulaarselt puhastada ning kasutada voodikatteid, et ära hoida tolmu ja muud mustust. Kui soovid leida ökoloogilist ja allergiavaba madratsi, tasub tutvuda valikuga siin.
Kriuksuvad voodid on süüdi kroonilistes seljavaludes
Voodi kriuksumine tuleneb madratsi vanadest ja väsinud vedrudest. Need näitavad, et madrats ei suuda enam tagada kehale täielikku tuge, mis võib omakorda olla ägedate valude põhjus. Kui madrats ei suuda keha korralikult toetada, moondab see sinu selgroo loomulikku asendit, mis omakorda tähendab valusid just selja ja kaela piirkonna. Need valud jäävad paraku püsima ning võivad isegi tugevamaks muutuda. Lisaks sellele hakkab kriiksuv hääl häirima magamajäämist.
Parem elukvaliteet
Hea madrats pakub palju enamat kui vaid sügavat und. Kvaliteetne uni võib parandada mälu, produktiivsust ja enesetunnet, mis on aluseks heale elukvaliteedile. Näiteks võib ebakvaliteetne madrats olla ka norskamise põhjus. Magamatus mõjutab iga meie elu osa, mis omakorda lõhub meie elurütmi, nõrgendab ainevahetust, on kehakaalu tõusu põhjuseks. Sa ju ei taha, et ebakvaliteetne madrats oleks takistuseks sinu ja hea une vahel, eriti siis kui see mõjutab sinu üleüldist tervist.
Üles tehtud voodi aitab paremini magama jääda
Kas oled tundnud, et tahaksid magama jääda, aga lihtsalt ei suuda? Uuringud on näidanud, et uued, puhtad ja pehmed padjad, tekid ning voodipesu tekitavad atmosfääri, kus on magamajäämine palju kergem. Räämas ruum ning viledaks kulunud voodipesu võivad jällegi põhjustada stressi ja ärevust, mis hoiab sind öösiti üleval. Lisaks aitavad regulaarsed igaõhtused rutiinid panna sinu aju mõistma, et aeg on magama minna – see aitab omakorda jääda tunduvalt kiiremini magama ning välja puhata, et püsida terve päeva produktiivse ja energilisena. Samuti aitab puhas voodipesu ennetada allergiaid ja voodisse koguneva mustuse teket.
Voodi kvaliteet mõjutab meie tuju ja füüsilist heaolu. Kui soovid leida kvaliteetse voodi, tasub pilk peale heita soodsale valikule Kaup24 veebipoes.
*Artikkel on valminud koostöös Kaup24.ee e-poega.
Kaubamaja õue- ja terrassitoodete valik koondab kõik vajaliku, et värske õhu hooaeg saaks alata läbimõeldult ja mõnusalt. Õuemööbel loob paiga, kuhu end päikeselisel pärastlõunal sisse seada, ja pehmed pleedid aitavad pikendada õhtuid ka siis, kui põhjamaine suvi end korraks meelde tuletab. Lillepotid, kaasaskantavad valgustid ja praktilised terrassitarvikud lisavad ruumile iseloomu ning teevad ka kõige väiksemast õuenurgast koha, kuhu päriselt tahetakse jääda.
Suve juurde kuuluvad mõistagi ka grillilõhn, lauale toodud jääkülmad joogid ja nõud, mis ei pea end argipäeva eest peitma. Kaubamaja valikust leiab ideid nii rahulikeks hommikuteks, sõpradega grilliõhtuteks kui ka pere pisematele, kelle jaoks on õuehooaeg sageli aasta kõige tähtsam sisustusprojekt.
Nii et jah, aeg on elutuba õue kolida. Mitte suure žesti, vaid väikeste heade valikute kaupa. Kaubamaja õue- ja terrassitoodete valikuga saab tutvuda galeriis ning Kaubamaja Kodumaailmas.
Nagu arvata võib, kohtuvad kollektsioonis suured graafilised pinnad, kirkad värvid ja Marimekkole omane rõõmus enesekindlus. Valikusse kuulub üheksa Marimekko mustrit, nende seas Erja Hirvi loodud Ensikukat, Lotta Maija Tuulahdus ning Maija Isola ikooniline Unikko. Kokku sisaldab Marimekko x Ruggable kollektsioon 11 eri toodet ning valikus on nii siseruumidesse mõeldud vaibad kui ka uksematid.
Ruggable’i disainijuht Maria O’Brien sõnul peaks kodu olema argipäevast taandumise paik, mis innustab loovust ja toob rõõmu: „Ühendades Marimekko julge esteetika meie pestava tehnoloogiaga, võimaldame inimestel elada värvikalt, kartmata ümberläinud jooke või plekke.”
„Meie Marimekkos soovime oma printide ja mustrite abil lõimida kunsti eri viisidel igapäevaelu osaks. Koostöö Ruggable’iga võimaldab meil tuua mõned oma hinnatumad mustrid disainisõprade kodudesse ning ootame huviga nende tagasisidet sellele kollektsioonile,” lisas Marimekko turundusjuht Sanna-Kaisa Niikko.
Marimekko x Ruggable kollektsioon on alates 12. maist saadaval Ruggable’i veebipoes ruggable.com.
