Ehkki kauaoodatud suvine päike annab inimesele sooja, organismi toimimiseks vajalikku D-vitamiini ja loomulikult ka päevitunud jume, on UV-kiirgusel rohkem kahjulikke kui kasulikke mõjusid. Miks tuleks päikese käes viibimise aega vähendada ning oma nahka ja tervist igal võimalusel kaitsta?

Melanoomi haigestumine on kasvutrendis

Melanoomi haigestumine on kogu maailmas tõusuteel ning eeskätt kasvab haigestumus just nooremas, s.t 15–34-aastaste inimeste seas. Et melanoom moodustab ligi kümnendiku kõigist naha pahaloomulistest kasvajatest, on see siiski inimeste suremise põhjuste poolest kurval esikohal.

Põhjuseid, miks melanoomi haigestumise kasv valgenahalise elanikkonna puhul kasvutrendis on, ei tule kaugelt otsida. Nimelt on kõige suuremaks riskiteguriks ultraviolettkiirgusega kokkupuutumine – piisab vaid ühest lapseeas saadud tugevast päikesepõletusest ning juba suureneb tõenäosus nahavähki haigestumiseks. Kuna nahk on inimese suurim organ ning mäletab kõiki nahakahjustusi, on see ka aspekt, mida naha kaitsmisel ära unustada ei tohi.

Kuid mida melanoom õigupoolest tähendab? Tegemist on pahaloomulise kasvajaga, mis saab alguse nn melanotsüütidest ehk pigmendirakkudest. Kui inimese nahk saab päikese käes viibides kahjustada, püüavad pigmendirakud oma pärilikkusainet ultraviolettkiirguse eest kaitsta. See aga võib omakorda viia kiiresti rakukahjustuseni, mistõttu kujuneb organismis välja vähieelne seisund või vähk.

Erinevalt levinud eksiarvamusest ei ole melanoom ainult nahal esinev  – nimelt võib see tekkida paljudes erinevates kehapiirkondades, kus melanotsüüdid asuvad, sealhulgas näiteks silmal või inimese limaskestadel. Kui meestel tuvastatakse melanoomi sageli selja- ja kaelapiirkonnas, siis naistel rohkem jalasäärtel ja reitel.

Päikese eest tuleb end kaitsta iga päev

Nii suvel, soojamaareisil kui ka solaariumikülastajana on väga tähtis teadvustada, et iga inimene, kes on saanud liiga suure annuse UV-kiirgust, kuulub melanoomi riskigruppi. Küll aga puudutab see probleem veelgi teravamalt paljusid eestlasi, kelle heledat ja päikesepõletusele vastuvõtlikku nahka on tarvis päikese eest veelgi rohkem kaitsta. Kuivõrd Eestis esineb igal aastal umbes 200–300 melanoomi esmasjuhtumit, millest 10% on kaugelearenenud, riskitakse päikesepõletuse puhul sõna otseses mõttes oma tervisega.

See ei tähenda päikesekaitsekreemi kasutamist vaid rannas, vaid igapäevaselt, ka lühikese jalutuskäigu või töölemineku ajal. Kõige haavatavamas seisundis on beebid, väikelapsed ja eakad inimesed, kes vajavad päikese eest kaitset ka üldise tervise ja heaolu huvides – nimelt suureneb päikese käes viibimise tõttu ka kuumarabanduse oht, millel omakorda võivad olla negatiivsed tagajärjed inimese tervislikule seisundile. Et regulaarne päikesekaitsekreemi kasutamine on üks ennetavaid meetmeid, kuidas end melanoomi eest kaitsta, ei tohiks selle vajalikkust tähelepanuta jätta.

Kaitse päikese eest on tänapäeval tehtud inimeste jaoks võimalikult mugavaks ja tõhusaks – ka paljud Eucerini erinevate tootesarjade päevakreemid sisaldavad tänaseks SPF kaitset, mistõttu leiab igaüks endale sobivaima variandi.

Kui küpsema nahaga inimesed võiksid igapäevarutiini lisada Hyaluron-Filler + Elasticity päevakreemi SPF 30, siis kõigile nahatüüpidele sobib suurepäraselt Hyaluron-Filler päevakreem SPF 30, mida on mugav kasutada ja nahale igal hommikul peale kanda.

Samuti on mõeldud aknelise nahaga inimestele, kes on tähele pannud päikese positiivset toimet naha seisukorrale – DermoPure SPF 30 kaitsev emulsioon kaitseb nii päikese eest kui ka aitab võidelda aknest tingitud tumedate laikudega.

Ole päikesekaitsekreemi pealekandmisel hoolikas ja järjepidev

Kui SPF-i sisaldavad päevakreemid on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks, siis spetsiaalset päikesekaitsekreemi tuleks kasutada siis, kui plaan on pikemalt päikese käes viibida. Erinevate nahaarstide hinnangul võiks igapäevaselt kasutada vähemalt SPF 30 päikesekaitse- või päevakreemi, kuid laste ja eakamate inimeste puhul võiks kaitsefaktor olla vähemalt SPF 50.

Seejuures on väga oluline veenduda, et kreemi kasutatakse piisavas koguses – kuivõrd herneterasuurune kogus ei kata nahal kuigi suurt ala, soovitatakse kreemi näole kandmisel järgida nn kahe sõrme reeglit. Teiste kehapiirkondade puhul tuleks veenduda, et kõik päikesele eksponeeritud kehapiirkonnad oleksid hoolikalt kreemitatud.

Päikesekaitse puhul on kõige olulisem järjepidevus – see tähendab regulaarset päikesekaitsekreemi kasutamist ka siis, kui inimene viibib päikese käes vaid viivuks. Vajaliku D-vitamiini koguse pärast pole tarvis tundide viisi päikesevanni võtta – ainuüksi 10-minutilisest päikese käes viibimisest piisab, et päevane vajalik kogus kätte saada. Puhka suvel terviseteadlikult ja hoolitse oma naha ning seeläbi ka hea tervise eest!

Veel kümmekond aastat tagasi seostus Korea kosmeetika eelkõige kangasmaskide, teolima ja kuulsa kümneastmelise nahahooldusrutiiniga. Tänaseks on pilt muutunud. K-beauty ei ole enam nišihuviliste salakirg ega sotsiaalmeedia trend, vaid üks mõjukamaid jõude ülemaailmses ilutööstuses, Euroopast Ameerikani ja tagasi.

Kui varasematel aastatel köitis tähelepanu eelkõige mänguline pakendidisain ja uued tootekategooriad, siis nüüd räägitakse Korea kosmeetikast hoopis teises võtmes. Fookuses on teaduspõhised toimeained, naha tervise hoidmine ning innovatsioon, mis jõuab laborist poelettidele sageli enne, kui mujal maailmas. Korea ilumärgid teevad tihedat koostööd teaduslaborite ja ülikoolidega ning reageerivad uutele uuringutele kiiresti. Samal ajal pööratakse suurt tähelepanu ka kasutuskogemusele – tekstuuridele, pakendamistehnoloogiale, toote imendumisele ja sellele, kuidas tooted omavahel töötavad. Seega pole üldse juhus, et paljud rahvusvahelised ilubrändid jälgivad tähelepanelikult just Korea turgu.

Ilu, mis algab tasakaalust

Korea ilufilosoofia erineb lääne omast juba lähteülesande poolest. Kui Euroopas keskendutakse sageli vananemisilmingute korrigeerimisele või konkreetsete probleemide kiirele lahendamisele, siis Korea nahahooldus lähtub ennetusest. Eesmärk ei ole üksnes siluda kortse või peita punetust, vaid hoida naha kaitsebarjäär tugevana, säilitada niiskustase ning toetada naha loomulikke taastumisprotsesse.

Sama mõtteviis peegeldub ka toodetes. Selle asemel et pakkuda võimalikult tugevaid toimeid lühikese aja jooksul, eelistatakse nahka toetavaid koostisi, mida saab kasutada järjepidevalt. Seetõttu sobivad paljud Korea tooted hästi ka tundlikule nahale. Ärge saage valesti aru, jätkuvalt leidub valikust nii happeid, retinoide kui ka tugeva toimega seerumeid. Erinevus seisneb pigem selles, kuidas neid kasutatakse ja millega kombineeritakse.

Ka kümneastmeline rutiin, mis kujunes omal ajal K-beauty sünonüümiks, pole enam eesmärk omaette. Tänane lähenemine on praktilisem: puhastus, niisutus, päikesekaitse ning üks või kaks konkreetsele vajadusele vastavat toodet on juba täiesti piisavad. Nii räägitakse ka Korea ilumaailmas üha enam skinimalism’ist ehk sellest, et vannitoa iluriiul ei peaks tingimata pikemaks muutuma, vaid et iga seal paiknev toode oleks läbimõeldum.

5 toimeainet, millest kõik räägivad

Kui on üks märksõna, mis iseloomustab tänast Korea kosmeetikat kõige paremini, siis on see innovatsioon. Uued koostised, kapseldamistehnoloogiad ja biotehnoloogilised lahendused jõuavad turule erakordselt kiiresti. Mitmed toimeained, millest mõni aasta tagasi räägiti vaid esteetilise meditsiini kontekstis, on nüüd leidnud tee ka igapäevasesse nahahooldusse. 

Üks 2026. aasta enim kõneainet pakkuvaid koostisosi on PDRN ehk polüdeoksüribonukleotiid. Tegemist on DNA-fragmentidest koosneva ühendiga, mida on kasutatud regeneratiivses meditsiinis ja esteetilistes protseduurides. Kosmeetikatoodetes hinnatakse PDRN-i eelkõige selle nahka taastava ja niisutava toime tõttu. Oluline on siiski teha vahet kosmeetikal ja meditsiinilistel protseduuridel: kreemides ja seerumites kasutatav PDRN ei toimi samal viisil nagu kliinikutes tehtavad süsteravid. Seetõttu ei maksa kreemilt oodata kliinikuprotseduuri tulemust, küll aga võib hästi formuleeritud toode parandada naha üldist seisundit ja toetada selle loomulikku taastumist. Just seetõttu on PDRN saanud paljude uuemate Korea nahahooldustoodete keskseks koostisosaks.

Teine kiiresti populaarsust koguv märksõna on eksosoomid. Tegemist on rakuväliste osakestega, mille rolli naha taastumisel alles uuritakse. Kosmeetikas kasutatakse enamasti eksosoomidest inspireeritud või biotehnoloogiliselt toodetud lahendusi, mille eesmärk on toetada naha uuenemist ja parandada toimeainete omastamist. Kuigi teadusuuringud arenevad kiiresti, liigub eksosoomide ümber ka palju turunduslikku kõnepruuki ning kõik lubadused ei ole veel võrdselt tõendatud.

Märksa pikema ajalooga on peptiidid, mis kuuluvad tänapäeva nahahoolduse klassikasse. Need aitavad toetada naha elastsust, tugevdada kaitsebarjääri ning stimuleerida kollageeni tootmisega seotud protsesse. Korea tootjad kombineerivad peptiide sageli teiste niisutavate ja rahustavate koostisosadega, et saavutada võimalikult mitmekülgne tulemus.

Endiselt on väga olulisel kohal ka Centella Asiatica ehk aasia vesinaba – taim, mille rahustavad omadused on teinud sellest ühe Korea kosmeetikatoodete põhikoostise. Seda kasutatakse eelkõige punetava, ärritunud või tundliku naha hoolduses ning see sobib hästi ka pärast aktiivsete hapete või retinoidide kasutamist naha tasakaalustamiseks.

Ja loomulikult ei ole kuhugi kadunud teolima. Kui see algusaastatel tundus paljude jaoks eksootilise uudsusena, siis nüüd peetakse seda lihtsalt üheks tõhusaks niisutavaks ja nahka taastavaks koostisosaks, mille populaarsus püsib tänu selle mitmekülgsele kasutusvõimalusele.

Korea ilu Kaubamajas

Kui veel mõni aasta tagasi tuli paljusid hinnatud Korea ilubrände tellida välismaalt, siis nüüd on valik märgatavalt laienenud ka kohalikes ilupoodides. Rõõmustava uudisena on ka Kaubamaja Ilumaailmas seadnud end sisse Korea kosmeetika ala, mis koondab senisest avarama valiku nii tuntud kui ka kiiresti populaarsust koguvatest K-beauty kaubamärkidest. Huvilisi ootavad teiste seas tuntud ilumärgid nagu Medicube, Dr. Althea, Anua, Beauty of Joseon, Haruharu Wonder, VT Cosmetics, Skin1004, Purito Seoul, TirTir, Rom&nd ja teised. Valik hõlmab nii nahahooldust, juuksehooldust kui ka dekoratiivkosmeetikat ning peegeldab hästi seda, millises suunas K-beauty just praegu liigub.

Tutvu Kaubamaja Korea ilu tootevalikuga Ilumaailmas või veebipoes kaubamaja.ee!

Artikkel ilmus Kaubamaja ajakirja Hooaeg 2026. aasta suvenumbris.

Osturalli on taas alanud ning kuigi Portail reeglina iga kollase hinnasildi peale pead ei kaota, leidub Kaubamaja Kodumaailmas seekord nii mõndagi, mille puhul tasub soodsamat hinda ära kasutada.

Võtsime Kodumaailma valiku ette ja noppisime välja 15 Osturalli ostu, millele anname oma heakskiidu. Nende seas on Skandinaavia disaini armastatud nimesid ja ajatuid esemeid, mis võiksid kodus vastu pidada aastaid, aga ka mõned väga praktilised koduabilised. Sest olgem ausad – vahel teeb elu paremaks ka lihtsalt üks väga hea pott või korralik föön.

Kui oled mõne disainiklassiku soetamist pikalt edasi lükanud või tead, et kodus on midagi päriselt vaja, siis on Osturalli igati hea hetk see ost veidi parema hinnaga ära teha. Ehk: vähem juhuslikke oste, rohkem asju, mida päriselt kasutad ja vaatad hea meelega ka aastate pärast.

Portaili 15 väljavalitud Osturalli ostu leiad galeriist!

Kaubamaja Osturalli kestab 11. oktoobrini. Tutvu kogu tootevalikuga kaubamaja.ee!