Ehkki kauaoodatud suvine päike annab inimesele sooja, organismi toimimiseks vajalikku D-vitamiini ja loomulikult ka päevitunud jume, on UV-kiirgusel rohkem kahjulikke kui kasulikke mõjusid. Miks tuleks päikese käes viibimise aega vähendada ning oma nahka ja tervist igal võimalusel kaitsta?

Melanoomi haigestumine on kasvutrendis

Melanoomi haigestumine on kogu maailmas tõusuteel ning eeskätt kasvab haigestumus just nooremas, s.t 15–34-aastaste inimeste seas. Et melanoom moodustab ligi kümnendiku kõigist naha pahaloomulistest kasvajatest, on see siiski inimeste suremise põhjuste poolest kurval esikohal.

Põhjuseid, miks melanoomi haigestumise kasv valgenahalise elanikkonna puhul kasvutrendis on, ei tule kaugelt otsida. Nimelt on kõige suuremaks riskiteguriks ultraviolettkiirgusega kokkupuutumine – piisab vaid ühest lapseeas saadud tugevast päikesepõletusest ning juba suureneb tõenäosus nahavähki haigestumiseks. Kuna nahk on inimese suurim organ ning mäletab kõiki nahakahjustusi, on see ka aspekt, mida naha kaitsmisel ära unustada ei tohi.

Kuid mida melanoom õigupoolest tähendab? Tegemist on pahaloomulise kasvajaga, mis saab alguse nn melanotsüütidest ehk pigmendirakkudest. Kui inimese nahk saab päikese käes viibides kahjustada, püüavad pigmendirakud oma pärilikkusainet ultraviolettkiirguse eest kaitsta. See aga võib omakorda viia kiiresti rakukahjustuseni, mistõttu kujuneb organismis välja vähieelne seisund või vähk.

Erinevalt levinud eksiarvamusest ei ole melanoom ainult nahal esinev  – nimelt võib see tekkida paljudes erinevates kehapiirkondades, kus melanotsüüdid asuvad, sealhulgas näiteks silmal või inimese limaskestadel. Kui meestel tuvastatakse melanoomi sageli selja- ja kaelapiirkonnas, siis naistel rohkem jalasäärtel ja reitel.

Päikese eest tuleb end kaitsta iga päev

Nii suvel, soojamaareisil kui ka solaariumikülastajana on väga tähtis teadvustada, et iga inimene, kes on saanud liiga suure annuse UV-kiirgust, kuulub melanoomi riskigruppi. Küll aga puudutab see probleem veelgi teravamalt paljusid eestlasi, kelle heledat ja päikesepõletusele vastuvõtlikku nahka on tarvis päikese eest veelgi rohkem kaitsta. Kuivõrd Eestis esineb igal aastal umbes 200–300 melanoomi esmasjuhtumit, millest 10% on kaugelearenenud, riskitakse päikesepõletuse puhul sõna otseses mõttes oma tervisega.

See ei tähenda päikesekaitsekreemi kasutamist vaid rannas, vaid igapäevaselt, ka lühikese jalutuskäigu või töölemineku ajal. Kõige haavatavamas seisundis on beebid, väikelapsed ja eakad inimesed, kes vajavad päikese eest kaitset ka üldise tervise ja heaolu huvides – nimelt suureneb päikese käes viibimise tõttu ka kuumarabanduse oht, millel omakorda võivad olla negatiivsed tagajärjed inimese tervislikule seisundile. Et regulaarne päikesekaitsekreemi kasutamine on üks ennetavaid meetmeid, kuidas end melanoomi eest kaitsta, ei tohiks selle vajalikkust tähelepanuta jätta.

Kaitse päikese eest on tänapäeval tehtud inimeste jaoks võimalikult mugavaks ja tõhusaks – ka paljud Eucerini erinevate tootesarjade päevakreemid sisaldavad tänaseks SPF kaitset, mistõttu leiab igaüks endale sobivaima variandi.

Kui küpsema nahaga inimesed võiksid igapäevarutiini lisada Hyaluron-Filler + Elasticity päevakreemi SPF 30, siis kõigile nahatüüpidele sobib suurepäraselt Hyaluron-Filler päevakreem SPF 30, mida on mugav kasutada ja nahale igal hommikul peale kanda.

Samuti on mõeldud aknelise nahaga inimestele, kes on tähele pannud päikese positiivset toimet naha seisukorrale – DermoPure SPF 30 kaitsev emulsioon kaitseb nii päikese eest kui ka aitab võidelda aknest tingitud tumedate laikudega.

Ole päikesekaitsekreemi pealekandmisel hoolikas ja järjepidev

Kui SPF-i sisaldavad päevakreemid on mõeldud igapäevaseks kasutamiseks, siis spetsiaalset päikesekaitsekreemi tuleks kasutada siis, kui plaan on pikemalt päikese käes viibida. Erinevate nahaarstide hinnangul võiks igapäevaselt kasutada vähemalt SPF 30 päikesekaitse- või päevakreemi, kuid laste ja eakamate inimeste puhul võiks kaitsefaktor olla vähemalt SPF 50.

Seejuures on väga oluline veenduda, et kreemi kasutatakse piisavas koguses – kuivõrd herneterasuurune kogus ei kata nahal kuigi suurt ala, soovitatakse kreemi näole kandmisel järgida nn kahe sõrme reeglit. Teiste kehapiirkondade puhul tuleks veenduda, et kõik päikesele eksponeeritud kehapiirkonnad oleksid hoolikalt kreemitatud.

Päikesekaitse puhul on kõige olulisem järjepidevus – see tähendab regulaarset päikesekaitsekreemi kasutamist ka siis, kui inimene viibib päikese käes vaid viivuks. Vajaliku D-vitamiini koguse pärast pole tarvis tundide viisi päikesevanni võtta – ainuüksi 10-minutilisest päikese käes viibimisest piisab, et päevane vajalik kogus kätte saada. Puhka suvel terviseteadlikult ja hoolitse oma naha ning seeläbi ka hea tervise eest!

Sügis on aeg, mil tempo aeglustub ja detailid saavad uue tähenduse. Just siis, kui novembri tuuled tuletavad meelde lähenevat isadepäeva, tasub pilk pöörata meestemaailma kõige kõnekamatele detailidele – kelladele ja aksessuaaridele. On ju stiilne aksessuaar märk enesekindlusest ja -teadlikusest. 

Milliseid trende meestele tänavune sügishooaeg toob? Goldtime teab vastust.

Ei ole saladus, et Eesti mehed on aksessuaaride kandmises muutunud üha julgemaks – eriti kui jutt käib käeehetest. Lihtne nahkrihm või mustast metallist käevõru võib kanda endas rohkem tähendust, kui esmapilgul paistab. Trendid soosivad kihilist kandmist: mitu erinevat materjali ja tekstuuri ühes koos loovad isikupärase ja pingevaba tulemuse.

Animaalsed motiivid

Looma- ja taimemustrid on jõudnud ka meeste ehete maailma. Need sümboliseerivad jõudu, kaitset ja vabadust – väärtusi, mis kõnetavad meest, kes ei pelga näidata oma sisemist energiat. Olgu see Thomas Sabo käevõru panteriga või krokodilliga sõrmus, mille kujundus vihjab looduse rütmile – need detailid annavad välimusele jõulise ja iseloomuliku nüansi.

Must minimalism

Minimalism ei tähenda tagasihoidlikkust. Vastupidi – mustad metallid ja puhtad vormid on efektsed just oma lihtsuses. Need aksessuaarid, mida pakuvad nii The Man, Diesel kui Emporio Armani brändid, on korraga nii soliidse kui mässulise mehe valik, sobides ülikonna manseti kõrvale, aga ka nahkjaki alla. Ajatu ja universaalne must toon ei küsi olukorda ega aastaaega – see lihtsalt sobib.

Kell kui iseloomu peegel

Käekell jääb alati meeste aksessuaarimaailma keskmesse. Olgu eelistuseks klassikaline Šveitsi disain, sportlik nutikell või robustsem Casio kronograaf – kell on rohkem kui ajamõõdik, see on hoiak. Goldtime’i valikust leiab mainekaid brände nagu Tissot, Longines, Emporio Armani, mis ühendavad tehnilise täpsuse ja isikupärase disaini – ideaalse tasakaalu mehe jaoks, kes hindab nii funktsionaalsust kui ka esteetikat.

Igavene kaitsetahe

Eesti mehelikule jõule on Goldtime loonud ka midagi sügavamat – The Man “Kaitsetahe” kollektsiooni, mis on austusavaldus riigikaitsele ja neile, kes seisavad meie vabaduse eest. Iga selle kollektsiooni ost toetab Reservväelaste fondi, aidates tõsta Eesti kaitsetahet ja ühtsustunnet.

Parim valik kellasid ja ehteid meestele ootab Goldtime’i kauplustes üle Eesti ja e-poes goldtime.ee.

Kui on üks bränd, mis teab, mida tähendab ajatu vastupidavus, siis on see Barbour. Tegu on inglise pereettevõttega, mis juba viiendat põlvkonda loob ajatuid vahariidest ülerõivaid ja jakke, mis nüüd on saadaval ka Tallinna Kaubamaja Naistemaailmas ja Kaubamaja e-poes.

Brändi lugu sai alguse 1894. aastal Inglismaa kirdeosas South Shieldsis, kus John Barbour rajas oma ettevõtte J. Barbour & Sons. Üle 130 aasta hiljem on bränd endiselt perekonna omanduses – nüüd juba viienda põlvkonna juhtimisel – ning tegutseb samas piirkonnas. Just seal asub ka Barbouri tehas, kus valmistatakse siiani käsitsi brändi ikoonilisi Bedale’i ja Beauforti vahatatud jopesi. Samuti hoolitsetakse seal klientide rõivaste pikaealisuse eest – jopesid vahatatakse, parandatakse ja taaselustatakse käsitsi, et anda neile uus elu.

Barbour on sünonüüm praktilisele elegantsile ja ajatud britilikule stiilile. Brändi kollektsioonid – meestele, naistele, lastele ja isegi koertele – on inspireeritud Inglise maapiirkonna väärtustest ja loodusest. Lisaks legendaarsetele ülerõivastele pakub moemärk ka särke, pükse, kudumeid, kleite, aksessuaare ja jalanõusid.

Täna on bränd tõeline ülemaailmne ikoon, mille tooteid müüakse rohkem kui 55 riigis üle maailma – alates Suurbritanniast ja Euroopast kuni Ameerika Ühendriikide ja Aasiani.

Avasta Barbour Tallinna Kaubamaja Naistemaailmas ja Kaubamaja e-poes!