Mõned nädalad tagasi tähistasin 35. sünnipäeva. Paar nädalat enne seda võttis minuga ühendust Happy Aging kliinik, mis toob Eestisse maailma parimad anti-aging ja teaduspõhise ennetava meditsiini teadmised ning… IV-teraapia! Oli see kokkusattumus, oli see saatus, kuid vastasin IV-teraapia sessioonile kohe jaatavalt, sest sellist põnevust üks protseduur minus naljalt juba ei tekita. 

Alustuseks natuke Happy Aging kliinikust endast, mis asub linna tuiksoonel, Novira Plazas ning kuhu juba sisse astudes tunned end kohe justkui teises dimensioonis olevat. Rahustava auraga heledates ruumides toimub palju. Happy Aging kliinik pakub vereanalüüse vitamiinide ja mineraalide sisalduse väljaselgitamiseks, geeniteste, arstide konsultatsioone anti-aging’u ja kaalujuhtimise teemadel ning mikrobioomi analüüsi, samuti pakutakse naistele tuge perimenopausi ja menopausi ajal. Loomulikult ei puudu nimekirjast rahvusvahelise frantsiisi Reviv teraapiad, IV- ja IM-teraapia, millest esimene oli mulle juba mõnda aega huvi pakkunud. 

Millega üldse tegu? IV-teraapiad ehk veenisisesed infusiooniteraapiad ja IM-teraapiad ehk intramuskulaarsed vitamiinisüstid aitavad kehale anda vajalikke vitamiine ja mineraalaineid ning seda kiiremini ja tõhusamalt, kui näiteks vitamiine suukaudselt tarbides. Ehk siis jah – mulle huvi pakkunud IV-teraapias „sisestatakse” kehasse veeni kaudu vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Miks sellist protseduuri ette võtta? Sest see sobib hästi keha turgutamiseks, haiguste ennetamiseks, aga ka taastumiseks ja sportlastel keha vastupidavuse suurendamiseks (mitte, et ma seda oleksin) ja tegelikult kõigile, kes soovivad oma keha kvaliteetsete mikrotoitainetega toetada, et vähendada stressi ja puhastada organismi.

Kuigi see võib kõlada natuke üldiselt, siis protseduuri eel vesteldakse patsiendiga põhjalikult, et saada ülevaade tema elustiilist ning ootustest protseduurile. Kui ütled, et oled taimetoitlane, kipud õhtuti olema väsinud ning uni ei ole viimasel ajal hea, siis juba selle põhjal valitakse sulle „kokteili” mikrotoitained, mis olukorrale leevendust toovad. Nii saigi minule personaalselt – konsultatsiooni ja ankeedi täitmise järel – valitud üks populaarseimaid IV-teraapiaid „Recovery”, mis annab energiat, puhastab organismi ja tugevdab immuunsust. Lisaks on „Recovery” esimeseks teraapiaks hea valik, kuna sisaldab tegelikult kõiki häid aineid, mida su keha vajab, ning kes ei tahaks rohkem energiat ja tugevamat immuunsust. 

Protseduur ise kestab 45 minutit ning möödub meeldivalt poolpikutades, kaaslaseks soojendav lavendlipadi, klaasike vett või tassike teed ning miks mitte ka suussulavad maasikad. Rahustava muusika saatel on väga tõenäoline protseduuri ajal ka unne suikuda ning uskuge mind, ei olnud väga kaugel sellest minagi. 45 minutit võib tunduda paigal istumiseks pika ajana, kuid tegelikult on see ideaalne aeg, et korraks end välja lülitada, võtta kiire elutempo kiuste rahulikumalt ning lihtsalt olla. Selline juhtme seinast väljatõmbamine oli tegelikult väga vajalik, kuid muidugi sain sellest aru alles siis, kui see mulle „sunniviisiliselt” osaks sai. Ainuüksi selle eest olen Happy Aging kliinikule ääretult tänulik. 

Tegelikult olingi vaimustuses kogu kliiniku külastusest – mitte ainult protseduurist ja selle järelmõjust –, eriti just personalist, kes on hoolitsev, mõistev, selgitav, toetav. Tervitused siinkohal õde Karolinile! Lahkusin kliinikust unise naeratusega ning nagu lubatud – magasin öösel nagu beebi. 

Järgmisel hommikul sain endalegi üllatuseks tehtud pea kõik pikalt edasi lükatud toimetused, hea uni jätkub tänaseni ning pea igapäevaselt mõtlen, millist protseduuri võiks küll järgmisena proovida…

Uuri Happy Aging kliiniku teraapiate kohta rohkem kodulehelt happyaging.ee!

Vaikselt soojenevad ilmad on andnud märku, et kodune elutuba võib endale taas suvise kõrvaltoa saada. Selleks ei pea tingimata olema suur aed ega merevaatega terrass – vahel piisab ka rõdust, paarist hästi valitud esemest ja otsusest ning hommikukohv värskes õhus maitseb juba paremini.

Kaubamaja õue- ja terrassitoodete valik koondab kõik vajaliku, et värske õhu hooaeg saaks alata läbimõeldult ja mõnusalt. Õuemööbel loob paiga, kuhu end päikeselisel pärastlõunal sisse seada, ja pehmed pleedid aitavad pikendada õhtuid ka siis, kui põhjamaine suvi end korraks meelde tuletab. Lillepotid, kaasaskantavad valgustid ja praktilised terrassitarvikud lisavad ruumile iseloomu ning teevad ka kõige väiksemast õuenurgast koha, kuhu päriselt tahetakse jääda.

Suve juurde kuuluvad mõistagi ka grillilõhn, lauale toodud jääkülmad joogid ja nõud, mis ei pea end argipäeva eest peitma. Kaubamaja valikust leiab ideid nii rahulikeks hommikuteks, sõpradega grilliõhtuteks kui ka pere pisematele, kelle jaoks on õuehooaeg sageli aasta kõige tähtsam sisustusprojekt.

Nii et jah, aeg on elutuba õue kolida. Mitte suure žesti, vaid väikeste heade valikute kaupa. Kaubamaja õue- ja terrassitoodete valikuga saab tutvuda galeriis ning Kaubamaja Kodumaailmas.

Soome elustiili- ja disainimaja Marimekko on ühendanud jõud tehnoloogiaaksessuaaride brändiga CASETiFY, et tuua oma trükimustrite maailm nutiseadmete igapäevasesse kasutusse. Piiratud koguses koostöökollektsioon jõuab müügile 18. mail ning hõlmab telefonikorpuseid, tahvelarvutite ümbriseid, nutikellarihmasid, kaarditaskuid ja teisi aksessuaare.

Kollektsioonis kohtuvad neli Marimekko mustrit: Maija Isola 1964. aastal loodud ja tänaseks ikooni staatusesse tõusnud Unikko, kaks Erja Hirvi 2024. aasta lillemustrit Kukasta kukkaan ja Lemmitty ning brändi klassikaline m-logo. Valik jätkab brändi pikaajalist dialoogi lillemotiividega, mis on alates 1960. aastatest kujunenud disainimaja üheks äratuntavamaks keeleks.

Pressiteate kohaselt on Marimekko jaoks antud koostöö võimalus tuua trükikunst veelgi otsesemalt igapäevaellu, CASETiFY jaoks aga järjekordne näide sellest, kuidas tehnoloogiaümbrised võivad olla enamat kui pelgalt igavavõitu kaitsekiht.