Kaubamaja ajakirja Hooaeg tarbeks avanes mul suurepärane võimalus vestelda päikesekaitse teemadel nahakliinik Sclinic dermatoloog Dr. Bret Kaldveega, kes kummutas vestluse käigus levinud müüte ja andis selge põhjuse, miks peaks päikesekaitset kandma aastaringselt – olgu akna all kontorilaua taga, autoroolis või argisel jalutuskäigul.

Selleks et suvi mööduks nahale turvalisemalt, toon välja kuus peamist mõtet, mis sellest vestlusest minuga kaasa jäid.

UVA – A nagu aging
SPF (sun protection factor) ehk päikesekaitsefaktor viitab eelkõige kaitsele UVB-kiirguse vastu, millel on pearoll päikesepõletuste ja nahavähi tekkes. Kuid tõeline nahka kahjustav salakavalus peitub UVA-kiirguses, mille mõju on vähem nähtav, ent pikemas plaanis laastavam. „Hea meelde jätta – A nagu aging,“ ütleb dermatoloog dr Bret Kaldvee, rõhutades, et just UVA-kiirgus on see, mis soodustab naha enneaegset vananemist. Ja mis kõige üllatavam – UVA tungib läbi ka aknaklaasi. Seega isegi tööpäeval kontoris või autoroolis võib vajada su nahk päikese eest kaitset.

SPF 30 on enam kui piisav – kui seda õigesti kasutada
SPF 30 blokeerib 97% UVB-kiirgusest, SPF 50 umbes 98,5%. Väike vahe, eks? Tõeline vahe tuleb sisse siis, kui me ei kasuta kreemi piisavalt – enamik inimesi kannab seda peale liiga õhukese kihina ja liiga harva.

Kogus loeb: üks pits kehale, kaks triipu näole
„Uuringud näitavad, et keskmine inimene kannab nahale umbes poole sellest kogusest, mida tegelikult vaja oleks, mistõttu ei jõua tootes lubatud kaitsefaktor kunagi täielikult mõjule. Lisaks kiputakse unustama, et päikesekaitsekreemi tuleks päeva jooksul ka uuendada, ideaalis iga kahe tunni tagant. Kui ollakse aktiivne, higistatakse või käiakse ujumas, tuleks kreemi peale kanda veelgi tihemini.“ Nahaarst annab ka selged juhised, kui palju on piisav: täiskasvanud inimese kogu keha katmiseks kulub üks pits ehk umbes 30 ml kreemi. Näo kaitseks piisab kahest täissõrme triibust – tõmba kreemi nimetissõrmele ja keskmisele sõrmele, mõlemale üks triip.

Päikesekreem olgu meigi all – mitte sees
Meigitooted, millel on SPF, ei pruugi pakkuda piisavat kaitset, eriti kui neid kantakse peale õhukese kihina. Nipp on lihtne: kõigepealt niisutav kreem, siis päikesekaitse (SPF 30 või 50), alles siis jumestus.

Päeva jooksul uuendamine? Kasuta mütsi, mitte TikToki trikke
Päikesekaitsekreemi uuendamine meigi peale on veel lahendamata kunst. Kuni keegi selle ära ei lahenda, soovitab dr Kaldvee pigem varjus istuda, kanda laia äärega mütsi ja suuri päikeseprille.

UPF-riided on lapsevanema salarelv
Erinevalt kreemist ei vaja UPF-rannariided päeva jooksul uuendamist, ei kulu maha ja pakuvad kindlat kaitset. Boonus: laps ei saa neid “kogemata” maha hõõruda. Kui rannariided saavad märjaks, vaheta need lihtsalt kuiva vastu.

Loe täispikka artiklit, mis ilmus ajakirja Hooaeg suvenumbris siin!

Kui päevad jäävad lühemaks ja õhtud venivad pikemaks, veedame üha rohkem aega kodus. See on hea hetk vaadata oma interjööri värske pilguga. Kas kodu võiks vajada veidi rohkem värvi, pehmust või hoopis mõnd ootamatut detaili?

Talve sisustuses on oma koht sügavatel värvitoonidel, rikkalikel mustritel ja mängulistel kooslustel. Šokolaadipruun, burgundia ja petroolsinine on toonid, mis mõjuvad elegantselt ka aastate pärast. Lisa juurde veidi nostalgiat, põnevaid tekstuure ja isikupärane tapeet ning kodu saab hoopis uue ilme. Siin on 5 sisustusideed, millele kahe käega alla kirjutame.

1. Burgundia – sügav, soe ja ajatult elegantne

Burgundiapunane, küpsete kirsside punane ja ploomilillad varjundid on sel hooajal sisustajate suured lemmikud. Need värvid toovad interjööri sügavust ning mõjuvad eriti kaunilt pehmes õhtuvalguses. Kombineeri veinipunast kreemjate toonide, tumeda puidu või õrna puudriroosaga. Kui soovid veidi ootamatumat kooslust, lisa pisut võikollast või messingist detaile.

2. Soe šokolaad, kohv ja karamell 

Nagu rõivamoes on ka sisustuses pruun taas aukohal. Mõtle tumedale šokolaadile, vahusele cappuccino‘le, karamellile ja kaneelile. Need looduslähedased toonid loovad mõnusa tausta nii modernsele kui ka klassikalisele mööblile. Eriti huvitavalt mõjuvad pruunid toonid suuremõõtmeliste abstraktsete mustrite, voolavate joonte ja pehmete värviüleminekutega tapeetidel. Lisa naturaalset puitu, linaseid kangaid ja heledat keraamikat, et tulemus jääks õhuline.

3. Natuke draamat ja vimkat!

Kes ütles, et kodu peab olema tagasihoidlik? Pealegi, just pimedam aastaaeg on hea võimalus tuua interjööri veidi fantaasiat. Lopsakad lillemustrid, eksootilised linnud, romantilised ornamendid ja nostalgilised motiivid annavad ootamatut efekti ja iseloomu.

4. Petrool – on see sinine või roheline?

Kas värvipaleti üks huvitavamaid toone petrol on rohkem sinine või roheline? No võib vaielda! Kindel on see, et sügav sinakasroheline toon meenutab hämarat metsa, tumedat merd ja talviseid õhtuid. See on värv, millel on tugev iseloom, kuid mõjub samal ajal rahustavalt. Muide, taoliste tumedamate toonide puhul tasub pöörata tähelepanu ka valgustusele. Mitmest erinevast valgusallikast – põrandalambist, seinavalgustist ja väikesest laualambist – on talveõhtutel rohkem kasu kui ühest tugevast laevalgustist.

5. Ja üleüldse, kes ütles, et kõik peab omavahel sobima?

Kõige põnevamates kodudes leidub alati midagi ootamatut. Mõni detail, mis esmapilgul tundub veidi pöörane, kuid annab kogu ruumile iseloomu. Olgu selleks retromustriga tapeet, kirsipunane tugitool, tapeeditud lagi või lilleline sein kõrvuti moodsa minimalistliku mööbliga. Julge mängida erinevate ajastute, värvide ja mustritega. Näiteks võib klassikaline lillemuster mõjuda värskelt koos moodsa disainvalgustiga, nostalgiline triibutapeet aga üllatavalt hästi koos skulpturaalse mööbliga. Ka väike esik või külaliste tualettruum võib olla kodu kõige meeldejäävam paik.

Kodu, mis rõõmustab igal aastaajal

Baubauwalli tapeedikollektsioonidest leiab nii sügavaid ja rahulikke värvikooslusi kui ka julgeid, mängulisi disaine. Vali välja oma lemmik, leia talle kodus õige koht ja lase seintel rääkida oma lugu. Sest kui õues on pime, võiks kodus olla eriti mõnus!

Tutvu Baubauwalli tapeedikollektsioonidega galeriis ning baubauwall.com! 

On mehi, kes teavad täpselt, milline aksessuaar nende randmele sobib. Ja on neid, kes pole selle mõttega ehteleti ees peatunudki. Läheneva isadepäeva eel tasub mõelda mõlemale, sest parim kingiidee võib peituda nii tema kindlas lemmikus kui ka milleski, mida ta ise endale valida ei oskaks.

Kingituste tegemisel on üks hea lähtekoht: pane tähele. Kas ta kannab pigem hõbedasi või kuldseid toone? Kas tema igapäevaseks kaaslaseks on triiksärk või oversized pusa? Kas ta eelistab tagasihoidlikke detaile või tunneb rõõmu aksessuaarist, mille kohta keegi kindlasti küsib? Koos Goldtime’iga vaatame isadepäeva eel kellade ja ehete poole, milles kohtuvad nii praktilisus kui ka paras annus iseloomu.

Mehele, kes hindab klassikat

Tema garderoobis on igal esemel kindel koht ning tema lemmikud püsivad kasutuses aastaid. Kingitust valides tasub sama mõtet jätkata: selge sihverplaat, tasakaalus proportsioonid ja kellarihm, mis sobib tema igapäevariietusega.

Selle valiku juures pööraksime pilgu Tissot’ ja Longinesi kelladele. Nahkrihmaga mudel võiks kõnetada meest, kellele meeldivad soojad toonid ja pehmed tekstuurid, metallkäevõruga kell aga seda, kes hindab veidi konkreetsemat joont. Kõige parem vihje on sageli juba tema randmel – sealt näeb, millise suuruse ja kujuga kella ta meelsasti kannab.

Mehele, kelle stiilis on iseloomu

Mõni mees oskab ka kõige lihtsama T-särgi ja teksad enda moodi välja kanda. Just tema puhul võib kingitus olla julgem: jõulisem kett, silmatorkav käevõru või sõrmus, mis annab kogu komplektile viimase lihvi. Dieseli ehete poole tasub vaadata siis, kui kingisaaja hindab väljendusrikast disaini ning kannab silmatorkavaid aksessuaare loomuliku enesekindlusega. Valikul võiks lähtuda tema senistest lemmikutest: kas uus ehe looks nendega huvitava koosluse või vääriks omaette ruumi? Jõulisema disainiga ehe pääseb eriti hästi mõjule vaoshoitud rõivastuse taustal, kus selle vorm ja detailid saavad esile tulla.

Mehele, kes alles avastab ehteid

Kui ta seni ehteid kandnud ei ole, võiks esimene kingitus olla lihtsasti omaks võetav. Tagasihoidlik käevõru või puhta joonega kaelakett sobib nii pehme kudumi kui ka triiksärgiga ning leiab koha juba tuttavate lemmikute kõrval. Sellesse valikusse kaasaksime kodumaise ehtemärgi The Man ehted. Alustada võiks ühest esemest ning toonist, mida ta juba kannab – näiteks kellal, prilliraamidel või vööpandlal. Tuttav detail aitab ka uuel ehtel tema garderoobis oma koha leida.

Fossili kellade ja ehete seast otsiksime aga igapäevaseid kaaslasi, mida on lihtne oma lemmikrõivastega sobitada. Kella kõrvale võib valida ka käeehte, lähtudes nende omavahelistest proportsioonidest ja viimistlusest. Sarnane metallitoon seob koosluse tervikuks, erinevad tekstuurid lisavad sellele sügavust. Nii sünnib kombinatsioon, mis mõjub läbimõeldult ja sobitub kandja stiiliga.

Isadepäevakingi teeb eriliseks tähelepanu, millega see on valitud – olgu kingisaajaks isa, vanaisa, oma laste isa või keegi, kes on olnud elus isalikuks toeks ja eeskujuks. Läbimõeldult valitud kell või ehe võib saada osaks tema igapäevast ning kanda endas mälestust kinkijast ja ühiselt veedetud hetkedest.

Galeriist leiad Portaili toimetuse kureeritud isadepäeva kingivaliku Goldtime’i kellade ja ehete seast. Toote nimel klõpsates avaneb selle leht Goldtime’i veebipoes.