Juuksehoolduse kõrval tõstab üha rohkem pead peanahahooldus ja seda igati põhjendatult. Kuidas aga peanaha eest tõhusalt hoolt kanda? Kodumaise juuksemärgi Rahu Care asutaja Paula Bogdanov teab. 

„Peanaha eest hoolitsemine on sama, kui mitte veelgi tähtsam kui juuste eest hoolt kandmine,” alustab Paula, lisades, et tihtipeale kiputakse peanaha heaolu ära unustama ning loodetakse, et kuiv, sügelev ja ketendav peanahk läheb ajapikku iseenesest paremaks. „Peanahka võib võrrelda pinnasega – kui pinnas on kuiv ja väetamata, ei kasva sealt tervet ja elujõulist juust. Seega, terve peanahk võrdub terved juuksed.“ 

Paula toob välja kolm põhjust, miks peanaha heaolu peaks olema prioriteet. 

1. Soodustab juuste kasvu 

Terve peanahk on oluline tugevate ja tervete juuste kasvuks. Peanahas peituvad juuksefolliikulid, mis on juuste kasvu eest vastutavad väikesed nahas paiknevad „kotikesed“. Teaduslikud uuringud on näidanud, et tervislik peanahk soodustab tugevate ja tervete juuksefolliikulite arengut, mis omakorda toetab juuste kasvu. Kui peanahk on põletikuline või kahjustatud, võib see põhjustada folliikulite nõrgenemist ja juuste väljalangemist. 

2. Ennetab probleeme 

Peanaha probleemid nagu kõõm, psoriaas ja dermatiit võivad põhjustada ebamugavust, sügelust ja põletikku. Nende ennetamine või varajane märkamine ning õige ravi aitavad vältida ebameeldivaid sümptomeid ja hoida pikemas plaanis peanaha tervist. 

3. Parandab juuste välimust 

Terve peanahk aitab kaasa juuste loomulikule läikele ja elujõule. Probleemid peanahaga võivad muuta juuksed tuhmiks, raskeks või elutuks. Seega aitab peanaha heaolu eest hoolitsemine säilitada ka juuste ilu ja tervist. Kõige tähtsam on järgida peanaha hoolduse rutiini, mis on spetsiaalselt kohandatud peanaha tüübile ja probleemidele. „Järjepidev peanaha tervise eest hoolt kandmine ei ole aluseks vaid elujõulistele folliikulitele, vaid toidab ja kaitseb ka meie peanahka,“ sõnab Paula lõpetuseks. 

Kuidas peanaha eest korrapäraselt hoolt kanda? 

Pese pead 2–3 korda nädalas 

Juuste tihe šampooniga pesemine võib eemaldada naturaalsed õlid, mida peanahk toodab. See võib jätta peanaha kuivaks ja seda ka ärritada või vastupidi, sundida peanahka tootma rohkem rasu kaotatud niiskuse taastamiseks – tulemuseks on rasused ja elutud juuksed. Optimaalne soovitus on pesta juukseid vajaduspõhiselt. Vältida tuleks ka liiga pikka pesukordade vahet, mille tulemusel võib mustus ladestuda peanahale, mis omakorda on soodne pinnas nahaprobleemide tekkeks. 

Õlita peanahka regulaarselt 

Peanaha õlitamisel on väga suur roll tervete juuste kasvuks. See aitab peanahal lukustada niiskust, mis omakorda aitab kaasa uute juuste kasvule. Lisaks on õigesti formuleeritud õlidel võimekus parandada peanaha vereringet, pehmendada naharakke ning vähendada põletikulisi koldeid. Soovituslik on õlitada juukseid ja peanahka üks kuni kaks korda nädalas ja kindlasti kasutada selleks vastavalt formuleeritud tooteid. 

Stimuleeri peanahka 

Masseeri peanahka regulaarselt, et stimuleerida vereringlust, sest mida parem see on, seda parem on ka juuste kasv. Parim viis selleks on kasutada peanaha kammi või masseerijat, millega iga päev 5 minutit kuiva peanahka stimuleerida. Eriti hea on seda teha enne peanaha õlitamist. 

Kasuta õrnu juuksehooldustooteid 

Väldi tooteid, mis sisaldavad sulfaate. Sulfaadid on juuste ja peanaha seisukohalt karmid pesuained, mis võivad eemaldada naturaalseid õlisid juustest ja kahjustada pikas plaanis peanaha barjääri. 

Uudista galeriist Kaubamaja Ilumaailma tootesoovitusi, millega tagada oma peanaha heaolu!

Artikkel ilmus Kaubamaja ajakirja Hooaeg 2024. aasta suvenumbris.

Kui olete minu iga-aastaseid iluavastuste artikleid lugenud, siis teate, et ma ei vaheta oma ilurutiini just kuigi kergekäeliselt. Kui mõni toode sinna juba koha leiab, tähendab see enamasti seda, et olen selle päriselt läbi proovinud, sageli ka viimse tilgani ära kasutanud ning valmis seda südamerahuga edasi soovitama.

Just seetõttu on Kaubamaja allahindluskampaaniad alati hea hetk vaadata üle ka oma ilukapp. Miks mitte täiendada varusid toodetega, mis on end juba tõestanud, või avastada mõni uus lemmik, kui selleks avaneb võimalus tavapärasest soodsama hinnaga.

Olen seekord ühte galeriisse kokku kogunud valiku oma aegumatutest ilulemmikutest – nii meigi- kui ka nahahooldustoodetest. Nende seas leidub usaldusväärseid klassikuid ja tooteid brändidelt nagu MÁDARA, Lancôme, Sensai, Sisley, Clarins ning mitmed teised, mis on praegu Kaubamaja Ilumaailmas saadaval kuni 40% soodsamalt.

Head avastamist – ja ehk leiab mõni minu lemmik peagi koha ka sinu ilurutiinis!

Suvine kapselgarderoob ei pea olema suur, et hästi toimida. Pigem vastupidi – just soojal ajal pääsevad enim mõjule läbimõeldud esemed, mis ei nõua liigset pingutust, kuid lubavad end kanda hommikust õhtuni ja linnast puhkuserežiimini. Linane särk, hästi langevad püksid ja sandaalid, millega saab teha rohkem kui kümme sammu – juba see on ideaalne algus.

Suvise kapselgarderoobi mõte ei ole moevalikuid igavaks muuta. Vastupidi – hea baas annab ruumi isikupärale. Neutraalsed toonid, karged suvevalged, pehmed pastellid ja mõni karakteriga värviaktsent loovad kooslusi, mida saab kanda korduvalt, eri meeleoludes ja ilma tundeta, et midagi oleks üle või puudu.

Sel korral vaatame suvise kapselgarderoobi poole koos Kaubamajaga ning toome fookusesse esemed, mis ei jookse kaasa iga mikrotrendiga, vaid toetavad igapäevast riietumist rahulikult ja väärikalt. Need on rõivad ja aksessuaarid, mille tugevus peitub lõikes, materjalis ja kombineeritavuses. Valge T-särk ei ole kunagi lihtsalt valge T-särk, kui selle proportsioonid on paigas. Samamoodi võib hästi valitud seelik või kerge pintsak lahendada suure osa suvistest „Mida selga panna?” muredest, eriti siis, kui temperatuur ja päevaplaan otsustavad omavahel mitte nõu pidada.

Praegu lisandub sellele kõigele veel üks meeldiv nüanss: allahindluskampaania SAH! toob Kaubamajja suviselt sulanud hinnad, mis võiksid olla abiks hooajalise garderoobi täiendamisel – olgu eesmärgiks värskendada baasvalikut, leida juurde üks puhkusekleit või täiendada olemasolevat garderoobi mõne ajatu klassikuga.

Meiepoolne valik peidab end galeriis!