Foto: Agnes Kajander | Triin Maasik.

Ilmunud on uue ajastu iluraamat

Uue ajastu iluraamat „Ilu pole number. Moodne Eesti ilupiibel” kutsub lugejat avastama, hoidma ja looma ilu, mis ei sõltu vanusest, trendidest ega juhusest, vaid tuleneb iga inimese unikaalsust ja tervist toetavatest valikutest. 

Kaks oma valdkonna tipptegijat – holistiline ilunõustaja Mari Lakspere ja iluajakirjanik Agnes Kajander – jagavad enda teadmistele, isiklikule kogemusele ja klienditööle toetudes täpseid tehnikaid, kuidas hoolitseda ilu eest nõnda, et paranevad nii näonaha ja keha toonus kui ka üldine tervis ja heaolutunne. Seda kõike kodust väljumata ja suuremate investeeringuteta. Ilupiibli visuaalse maailma loonud fotograaf Triin Maasiku pildid muudavad praktiseerimise tõeliselt selgeks ja nauditavaks. 

Ilunõustaja Mari Lakspere tõdeb, et on eestlannadest klientidega töötades näinud palju enneaegset vananemist, ülekaalulisust ja ebakindlust enda välimuse osas. „Arvatakse, et ilus olemine on kallis ja keeruline. Tegelikult võib paralleele tõmmata söögivalmistamisega – oluline on põhitõed endale selgeks teha. Edasi saab ilus olemine elustiiliks ja see tundub lihtne ning loogiline nagu igahommikune hambapesu.“ 

Kogenud iluajakirjanik Agnes Kajander kinnitab, et ilus on see naine, kes hoolitseb enda eest mitte selleks, et vastata kellegi ootustele, vaid sellepärast, et ta armastab ja austab ennast – täielikult ja tingimusteta. „Tundub, et ilu peaks justkui vastama kindlatele normidele – see eksiarvamus viib selleni, et tänapäevaste iluvõimaluste tõttu muutuvad naised üha ühenäolisemaks, ja kahjuks tihti oma tervise arvelt. Samuti on väär arvata, et ilu sõltub noorusest või rahast.“ Agnes soovitab naistel end esikohale seada: „Tervita end peeglist armastava pilguga ja võta enda jaoks aega.“ 

Uues iluraamatus tuleb juttu:

  • Näonaha vajadustest ja nahahooldustoodete toimivatest koostisainetest.
  • Vananemisprotsessidest ning kortsude, kudede allavajumise ja teiste vananemisilmingute ennetamisest.
  • Mitmekülgsete rutiinide loomisest erinevate tehnikate abil: näojooga, suuõõne- ja kupumassaaž, teipimine ja palju muud. 
  • Ilusüstide ja teiste invasiivsete protseduuride ohtudest ning nende pikaajalisest mõjust – otse ja ausalt.
  • Keha nooruslikkuse ja saleduse säilitamisest, lümfitöö praktilistest võtetest ning sügavuti keha eest hoolitsemisest.
  • Toidust ja toidulisanditest, mis toetavad ilu seestpoolt.
  • Hormoonide mõjust ja sellest, kuidas nende möllus tasakaal luua. 
  • Sisemise tasakaalu leidmisest ja hoidmisest, energiataseme tõstmisest ja motivatsiooni leidmisest, et viia ellu soovitud muutused.

Autor Agnes Kajander ei pea ühtki peatükki teistest olulisemaks: „Selles raamatus on kõik peatükid mu lemmikud, sest moodustavad kokku terviku. Kõik õpetused selles hoiavad üskteisel justkui käest kinni, sest üks ei saa teiseta.”

Raamatu „Ilu pole number. Moodne Eesti ilupiibel“ esitlus toimub 13. märtsil kell 18.00 Viru keskuse Rahva Raamatu poes. Vestlus juhib ajakirjanik ja taskuhäälingu juht Ingrid Peek. 

Veel sarnaseid artikleid


Joni Mitchell
Foto: Jack Robinson, Getty Images.

Joni Mitchelli elu ja looming kohtuvad raamatus „Sõnajõgi. Joni Mitchell BBC-s“

Muusik, kunstnik ja naine, kes ei mahtunud etteantud raamidesse. Eesti keeles ilmuv „Sõnajõgi. Joni Mitchell BBC-s“ avab ühe mõjukama laululooja maailma BBC arhiivisalvestuste, tema enda sõnade ning kohtumisi ja kontserte saatnud mälestuste kaudu.

Joni Mitchelli on püütud tema karjääri jooksul korduvalt määratleda. Kui teda nimetati nais-Bob-Dylaniks, küsis ta vastu, miks ei nimetata kedagi mees-Joni-Mitchelliks. Ka iseenda loomingulisele identiteedile lähenes ta omal moel: ennekõike pidas Mitchell end maalikunstnikuks, kelle elu asjaolud olid muusika juurde toonud.

Sama isepäine hääl kannab raamatut „Sõnajõgi. Joni Mitchell BBC-s“, mille on kokku pannud BBC ajakirjanik Tom Hagler. Raadio- ja teleintervjuud, kontserdisalvestused ning kohal viibinud inimeste meenutused avavad Mitchelli elu ja loomingu pöördelisi hetki. Nii kujuneb portree artistist, kelle loomingulised otsingud ja isiklikud kogemused on olnud lahutamatult seotud.

Raamatu on eesti keelde tõlkinud ja kirjastanud Piret Reinson. “See on üks neist raamatutest, mis jääb pärast lugemist kauaks kummitama,” sõnab Reinson. “See paneb elu vaatama teise nurga alt, analüüsima oma valikuid ning annab kummalisel kombel jõudu rohkem pingutada ja paremaks inimeseks saada. See on elamus nii neile, kes tunnevad Jonit eelkõige tema muusika kaudu, kui ka neile, keda paeluvad erakordsete inimeste erakordsed kujunemislood. Ja võib-olla kõige enam on see lugu sellest, kuidas jääda iseendaks, ükskõik kui palju inimesed sinu ümber üritavad sulle öelda, kes sa olema peaksid”.

Raamatu esitlus toimub 26. novembril kell 17.30 Viru Keskuse Rahva Raamatus. Eia Uue juhtimisel vestlevad raamatust tõlkija Piret Reinson ja muusik Liisi Koikson.

Veel sarnaseid artikleid


EiK
Foto: Kirjastus Puänt

EiK andis välja debüütluulekogu

Ilmunud on EiKi debüütluulekogu “mis edasi, see alles selgineb”, mis koondab autori laulutekstid ja ilmumata loomingu läbi albumite ja aastate.

Tänaseks seitse täispikka plaati avaldanud ning kümneid lavasid raputanud muusik ja luuletaja EiK on tuntud eeskätt just oma tabavate laulutekstide poolest, käsitledes läbi teesklematu mängulisuse ja iroonia, looduspiltide ja aastaringide Eesti uue põlvkonna kasvuvalusid. Nüüd on lõpuks võimalik kogeda EiKi tekste ka paberile trükituna.

Värskelt ilmunud debüütkogust leiab nii juba tuhandetesse südametesse lauldud värsid kui avaldamata sahtlimaterjali. “Viimaste aastate paremik sai lõpuks ometi kaante vahele ja sealt see enam välja ei pääse! Olen seda hetke viimased kaksteist aastat oodanud, kuna eesti keelel ja sõnadel on mu loomingus keskne roll,” kommenteerib EiK raamatu saamislugu. “Tahes-tahtmata jutustavad need tekstid suuresti üleskasvamisest ja mingist seletamatust üksinduse-üksilduse tundest, mis mu põlvkonda saadab. Igaüks oma inforuumis, sageli päris oma “kambata”, meeletu kiirusega muutuvas maailmas, kus justkui on kõik mugavam kui eales varem, aga samas ebakindel, eelarvamuslik, õnnetukstegev. Samal ajal üritan ikka olla lollilt optimistlik – mis edasi, see alles selgineb!”

Kogumiku on toimetanud Helena Läks ja kujundanud Triinu Kööba, välja andnud kirjastus Puänt. 

Veel sarnaseid artikleid

Kuva juurde artikleid