Sinu näo salakeel: mida see räägib sinu tervisest ja elustiilist?

Meie nägu ei peegelda ainult meeleolu – see jutustab ka loo meie harjumustest, toitumisest, stressitasemest ja üldisest elustiilist. Nahk, eriti näonahk, on tundlik ja reageerib kiiresti kõigele, mida me sööme, tunneme või oma kehaga ette võtame. Igapäevane nahahooldus on seega palju enamat kui ilu küsimus – see on tervise peegeldus ja hoolimise väljendus.

Kui oled leidnud oma nahale sobiva toote, näiteks parim BB kreem, mis niisutab, kaitseb päikese eest ja annab nahale loomuliku jume, on see nagu kaitsekiht nii ilmastiku kui ka elustiili mõju vastu. Just selliseid mitmeotstarbelisi ja teadlikult valitud tooteid leiab Notino veebipoest – kust tasub otsida mitte ainult ilu, vaid ka kvaliteeti.

Nahk kui sisemiste protsesside peegel

Näonahk reageerib tihti esimesena, kui kehas midagi tasakaalust välja läheb. Kuivus võib anda märku vedelikupuudusest, tuhmunud jume võib peegeldada vitamiinipuudust või vähest und. Samamoodi võivad vistrikud, punetus ja ebaühtlane nahk esile kerkida stressi, hormonaalsete muutuste või toitumise tõttu.

Näiteks pidev lööve otsaesisel võib viidata seedeprobleemidele, samas kui põskedel tekkivad vistrikud võivad olla seotud keskkonna mõjudega – nagu saastatus või allergiad. Seetõttu on oluline jälgida, mis su näol toimub, ja õppida seda „lugema“ mitte ainult esteetilisel, vaid ka tervislikul tasandil.

Miimika, pinged ja kortsud 

Näolihased räägivad samuti oma keelt. Harjumus kergitada kulme või suruda huuled tihedalt kokku võib aja jooksul jätta nähtava jälje. Kulmude vaheline korts vihjab sageli pidevale muretsemisele või keskendumisele. Ümber suu tekkivad jooned võivad olla seotud ka emotsionaalse pinge või alateadliku kontrollivajadusega.

Pinge avaldub näos sageli ka lihastoonuses – näiteks lõualuu pinges hoidmine viitab sageli varjatud stressile. Just sellistes olukordades võivad olla abiks rahustavad ja lõdvestavad hooldused, nagu õhtused massaažid, niisutavad maskid või rahustavad õlid.

Teadlik tootevalik: millest alustada?

Mida rohkem me oma nägu ja selle muutusi mõistame, seda lihtsam on teha õigeid valikuid. Parim BB kreem ei tohiks olla ainult kattev, vaid ka niisutav, rahustav ja päikesekaitsega – et toetada naha loomulikku tööd, mitte seda varjata. Samuti on oluline pöörata tähelepanu koostisosadele – parabeenivabad, lõhnavabad või looduslikud valikud võivad teha suure erinevuse.

Notino tootevalikus leidub BB-kreeme, seerumeid, näoõlisid ja spetsiaalseid hooldusi igat tüüpi nahale – nii noorele kui küpsele, kuivale kui rasusele. Teadlik valik algab teadmisest, ja hea uudis on see, et sa ei pea olema dermatoloog, et mõista, mida su nahk vajab. Piisab tähelepanekust, kannatlikkusest ja valmisolekust katsetada.

Elustiili mõju ei saa alahinnata

Lisaks nahahooldusele on oluline meeles pidada, et ka uni, liikumine, toitumine ja emotsionaalne tasakaal avaldavad tugevat mõju. Isegi parim kreem ei suuda ära hoida väsimuse jälgi, kui ööuni jääb lühikeseks, ega vähendada põletikulisi ilminguid, kui toidulaud on täis rafineeritud suhkruid ja töödeldud rasvu.

Toitumise ja veejoomise kõrval võiks igapäevases rutiinis olla ka mõni hetk vaikust ja rahu – nahk hindab seda sama palju kui kallis hooldustoode. Meditatsioon, aeglane hingamine või jalutuskäik värskes õhus võivad anda märgatava erinevuse näonaha välimuses.

Võta aega kuulata ja hoolitseda

Sinu nägu on kui päevik, mis salvestab kõik kogemused ja harjumused. See ei tähenda, et peaksime püüdma vananemise märke varjata – vastupidi, teadlik hooldus tähendab ka oma loo aktsepteerimist ja selle toetamist. Olgu selleks hommikune BB-kreemi kiht, niisutav seerum või lihtsalt teadlik toidukord – iga hooliv samm on investeering nii naha kui üldise heaolu heaks.

Veel sarnaseid artikleid


90ndate päikeseprillid
Foto: Le Specs

Sulle meeldivad 90ndate stiilis päikeseprillid? Siis vaata siia!

Suvepäike on viimaks kohal – ja koos sellega ka vajadus ühe tõeliselt hea päikeseprillipaari järele. Iga komplekti viimane lihv, päikeseprillid on ühtaegu nii stiilidetail kui ka praktiline kaitse.

Hooaja enim tähelepanu pälvinud suund? Loomulikult 90ndatest inspireeritud puhta joonega ovaalsed päikeseprillid aka Carolyn Bessette Kennedy ikoonilised raamid, mida sai näha ka sarjas Love Story. Tema stiili uus tõusulaine on tänavu moemaailma kindlalt enda haardesse võtnud ning see jätkub isegi nüüd, kui sari on end ametlikult kokku pakkinud.

Manage silme ette ovaalne raam ja toonitud klaasid, mis mõjuvad korraga vaoshoitult ja enesekindlalt – täpselt nii, nagu üks korralik 90ndate aksessuaar mõjuma peab. See on look, mis ei vaja liigseid selgitusi: piisab valgest särgist, lihtsast jakist või hästi istuvatest teksadest ning ülejäänu teeb prillipaar ise. Minimalistlik, puhas ja kindlasti CBK.

Kui tahad endale sarnases 90ndate võtmes päikeseprille, tasub vaadata Kaubamaja Ilumaailma prillivaliku poole – Portaili lemmikeksemplarid leiad galeriist!

Veel sarnaseid artikleid


Marc Jacobs Beauty
Foto: Marc Jacobs Beauty

Marc Jacobs Beauty naaseb iluturule!

Marc Jacobs Beauty teeb kauaoodatud comeback’i ilumaailma. Esmakordselt 2013. aastal turule jõudnud meigibränd kogus tuntust tugeva pigmendi, selge visuaalse identiteedi ja moelavalt tuttava esteetika poolest. Nüüd naaseb bränd seitsmest tootest koosneva kapselkollektsiooniga, mille fookuses on värv, lihtne kasutatavus ja vastupidavad koostised.

Ajal, mil ilumaailm on mõnda aega kummardanud vaevumärgatava “clean girl” esteetika ees, liigub  värske Marc Jacobs Beauty teadlikult teises suunas. Tagasituleku keskmes on värv, vorm ja soov kasutada meiki eneseväljenduse, mitte peitmise vahendina. Marc Jacobs ise kirjeldab ilu sarnaselt moega: loomingulise ruumina, kus saab katsetada värvi, tekstuuri ja kujuga.

Uude kollektsiooni kuuluvad teiste seas veekindel Drawn This Way Eyeliner kommikarva toonides, kreemjast puudriseks muutuv Born Star Eyeshadow, määrdumiskindel Flashes Mascara, mitmeotstarbeline Joystick Blush Stick põskedele ja huultele, pehme fookusega Legally Bronze Bronzer, pärlmutterja helgiga Money Shot Highlighter Gel ning Heart on Lipstick, mis ühendab huulepulga pigmendi ja palsami hooldavuse. Pakendites on säilitatud brändile omane mängulisus: näiteks tähekujulised lauvärvikarbid ja südamekujulised huulepulgad.

Meigimärgi uus kollektsioon jõuab taas müügile juba 1. juunil.

Veel sarnaseid artikleid

Kuva juurde artikleid