Mai on aeg, mil meie südametes tärkab lootus ja ühtsustunne, kutsudes üles hoolitsema oma tervise eest. Ühtlasi toob see päevakorrale rinnavähi ennetuse ja varajase avastamise.

Sel tervise ja ühtsuse kuul ühinevad mitmed Eesti naiste juhitud ettevõtted ja brändid, kelle toodete ja teenuste sära täidab meie igapäevaelu, et toetada Eesti Vähiliitu võitluses rinnavähiga. Nende seas on Placent Active, Tassikoogid, Silma Retreat, Symmetrista, Babor Beauty Spa, CARÁ, Happy Aging, Dodici, Muuni, Malino Beauty Studio ja portail.ee.

Nagu paljudes teistes maades on ka Eestis rinnavähk naiste seas kõige sagedasem pahaloomuline kasvaja. Ometi on iga naise jaoks väga oluline hoolitseda rindade tervise eest – teostada enesevaatlust,  osaleda sõeluuringutel, sest mida varajasemas staadiumis rinnavähk diagnoositakse, seda paremad on ravitulemused ja prognoos edasisele elule.

„Naistena teame, et oma tervise eest hoolitsemine tähendab ühtlasi ka lähedaste eest hoolitsemist. Oleme ka ise emad, tütred ja sõbrannad ning teame, et tervis on meie suurim varandus,“ ütleb Placent Active’i looja Aljona Gorbatškova. „Meie ühine eesmärk on koguda terve maikuu jooksul võimalikult suur annetuse summa, mida juunis Eesti Vähiliidule annetada.“

Mille tarbeks raha kogutakse?

Tänaseks on Eesti Vähiliidul kolm mobiilset kabinetti, sealhulgas mammograafiabuss, mis sõidab mööda Eestimaad, et tuua rinnavähi varajase avastamise võimalus kõigile lähemale. Kuid iga mammograafi eluiga on kahjuks piiratud ning juba paari aasta pärast vajab aparaat välja vahetamist. Selleks, et Vähilit saaks edukalt oma elupäästvat missiooni jätkata, on vaja juba täna hakata koguma raha uue mammograafi soetamiseks. Sest kuigi Haigekassa toetab sõeluuringuid, on Vähiliidu diagnoosikabinettidesse uute seadmete ostmine toimunud just heade koostööpartnerite ja annetuste toel.

Tänavu novembris esitleb Vähiliidu partner Hologic uue põlvkonna 3D-mammograafi, mis viib uuringud hoopis uuele tasemele, võimaldades veelgi täpsemat ja paremat rinnamuutuste diagnostikat, kasutades tipptasemel radiograafilist lahendust ning tehisintellekti. Euroopas peaks antud seade saadaval olema lähima paari aasta jooksul, kuid täpsema info hinna osas saadakse teada alles konverentsil. Vähiliidu eesmärk on olla selleks ajaks valmis ning tagada, et antud seade jõuaks kindlasti Eestisse ning aitaks päästa veelgi rohkem elusid.

Just sinu annetus võib olla elupäästev! Iga panus, olgu see suur või väike, kannab endas väärtuslikku jõudu ja tähendust. Toetades ning tarbides nende Eesti ettevõtete tooteid ja teenuseid, oled osa sellest helgest ühisest pingutusest, mis toob lootust ja võimalusi paljudele naistele. Ja kui südames peitub tahtejõud, siis on igal inimesel võimalus anda oma panus uue mammograafi ostmiseks, tehes annetuse MTÜ Eesti Vähiliidule:

MTÜ Eesti Vähiliit

EE562200221002163986 (Swedbank)

Selgitusse: Rinnavähi ennetustegevuseks

SWIFT kood/BIC: HABAEE2X 

Kinnisvaraarendaja Endover alustas Tallinna uue arhitektuurse maamärgi Volta SKAI korterite avaliku müügiga. Juba enne ehituse algust sõlmiti eelmüügis 2025. aasta Eesti kinnisvaraturu üks kalleimaid korteritehinguid – läbi kõrghoone kahe viimase korruse kulgev luksuslik SKAI Villa müüdi hinnaga 2,5 miljonit eurot. 

Volta SKAI kõrghoone ehitus algas 2025. aasta detsembris ning hoone esimene torn valmib 2027. aasta keskpaigas. Kahe 12-korruselise torniga projekt kerkib Volta kvartali ja Kalaranna tänava nurgale, aadressile Krulli 10, pakkudes panoraamvaateid Tallinna lahele, vanalinnale ja Noblessneri jahisadamale. Hooned kerkivad rannikuäärsele kõrgendikule, mis tagab vaadete säilimise ka tulevikus.   

Volta SKAI kodude hinnad algavad 249 900 eurost. Eduka mitte-avaliku eelmüügi lepingute kogumaht ulatus 8,45  miljoni euroni. „Volta SKAI müügiedu näitab nõudlust uue elamispinna järele, kus hinnatud asukoht, kvaliteetne arhitektuur, läbimõeldud planeeringud ja ainulaadsed vaated moodustavad terviku,” ütles Endoveri tegevjuht Roul Tutt. „Ostjad hindavad võimalust soetada kodu, kus privaatsus ja avarad merevaated on tagatud ka aastakümnete pärast. Eelmüük kinnitas, et ka eksklusiivse kinnisvara vastu on Eestis nõudlus kõrge – Volta SKAI esimeses tornis asuvad SKAI Villa katusekorterid on suuremas osas juba omaniku leidnud,” rääkis Tutt.

Arhitektuur, mis avab linna uue nurga alt

Volta SKAI arhitektuurilise lahenduse on loonud ARS Projekti meeskond, kelle portfellis on ka Maakri kvartali ja Rocca Towersi kõrghooned. „See maja on kõigist Endoveri hoonetest kõige ekspressiivsem ja väljendusrikkam,” sõnas ARS Projekti arhitekt Rasmus Tamme. Kalaranna, Tööstuse ja Krulli tänava nurgale kerkiv hoone on oma asukoha tõttu nähtav ja dominantne. „On vähe kohti Tallinnas, mis avavad linna täiesti uue nurga alt – Volta SKAI avab kõrgendatud pinnaselt 360-kraadised vaated merele, vanalinnale ja linnasüdamele,” ütles Tamme.

Kõrghoonete välisarhitektuuri liigendavad ulatuslikud klaaspinnad ja efektsed kumerdatud nurgarõdud, mis toovad arhitektuuri voogava joone. Panoraamsed aknad muudavad silmapiiri loomulikuks osaks interjöörist ning avavad ruumid nii päevavalgusele kui õhtutulede särale. „Iga joon loodi selleks, et defineerida nii uut linna siluetti kui ka igapäevast elukeskkonda. Need kodud sobivad ühtviisi hästi noorele perele, mitmele põlvkonnale kui ka neile, kes hindavad kvaliteetset eluruumi,” rääkis Tamme.

Moodne 15 minuti linna põhimõttel toimiv kvartal

Volta SKAI kerkib Volta kvartalisse, mis on Endoveri üks olulisemaid ja edukamaid arendusi. Juba täna on Põhja-Tallinn muutunud pealinna uueks tõmbekeskuseks, kus kohtuvad tehnoloogiaettevõtted nagu Wise, kultuuripiirkonnad nagu Noblessner ja elukvartal nagu Volta. Volta SKAI arenduse käigus rekonstrueeritakse Kalaranna, Tööstuse ning uue Krulli tänava ristumiskohale kaasajastatud fooriristmik ning rajatakse esimene osa uuest Krulli tänavast, parandades ühendusi Põhja-Tallinnas.

Volta SKAI hoonete kompleksis ja vahetus ümbruses avaneb omakorda järjest tugevam kvartali lisaväärtuste kiht: uusim tipptasemel spordiklubi MyFitness, lisaks Volta Padel, kohvikud, poed, pagariärid, lastehoid ja lemmikute grooming ning elu toetavad teenused ja vaba aja veetmise võimalused. Peagi saab kvartal ka oma lasteiaia ja pargiala. Lähedal on Noblessneri jahisadam, Krulli tehnoloogialinnak, Kalamaja park ning südalinn 10 minuti kaugusel.

Volta SKAI kodudega saab tutvuda aadressil voltaskai.endover.ee.

Taanlannade slow aging’u saladus ei seisne imetoodetes, vaid rahulikus rütmis, teadlikes valikutes ja oskuses nautida elu väikeseid hetki. See on ilu, mis algab seestpoolt – ja mis kestab. Nii võttis Vogue Scandinavia kätte ja proovis selgitada lahti, miks peetakse just Kopenhaagenit Euroopa slow aging’u pealinnaks – ning mida meiegi taanlannadelt õppida saame.

On teada, et naha vananemist ei määra üksnes geenid. Uuringud näitavad, et geneetika roll on vaid 15–20%. Ülejäänu sõltub meie igapäevastest valikutest: elustiilist, keskkonnast, stressitasemest ja ilurutiinidest. Hiljutine Lookfantasticu uuring kinnitas, et just Kopenhaagenis vananeb inimeste nahk Euroopas kõige aeglasemalt. Põhjuseid on mitu – puhtam õhk, vähem otsest päikesekiirgust ja kõrgem elukvaliteet –, kuid lähemal vaatlusel selgub, et taanlannade harjumused võivad kuuluda meie kõigi igapäevaellu.

1. Kodu kui turvaline pelgupaik

Taanlaste jaoks ei ole hygge trend, vaid eluviis. Hubane kodu, kus valgus on pehme, õhtusöögid süüakse küünlavalgel ja mööbelgi kutsub omavahel suhtlema, aitab vähendada kroonilist stressi – üht kiire vananemise suurimat põhjust.

2. Jah saunale!

Saunad ja külmad suplused on Põhjamaades igapäevaelu osa. Regulaarne higistamine aitab organismil vabaneda toksiinidest, mis muidu kiirendavad bioloogilist vananemist. Paljud taani naised käivad saunas vähemalt kord kuus – sageli ka sagedamini.

3. NEAT ehk loomulik liikumine

Kopenhaagen on üks maailma rattasõbralikumaid linnu. Tööle sõitmine, poes käimine ja kohtumistele liikumine rattaga või jalgsi tähendab pidevat NEAT-liikumist (non-exercise activity thermogenesis) – keha töötab, ilma et peaks eraldi trenningut broneerima. See hoiab südame terve ja rakud nooremad.

4. Teadlik söömine ja planeerimine

Taani toidulaual on aukohal kala, marjad, köögiviljad, täisterad ja tervislikud rasvad – kõik need toetavad naha tervist. Kuid oluline on ka mõtteviis: sahvri ja sügavkülma teadlik täitmine, hooajaliste toiduainete hoidistamine ning teadmine, et kodus on alati midagi head ootamas.

5. Mugavus ennekõike

Taanlannade ilufilosoofia on… võtta vabalt. Riided peavad olema mugavad, meik minimaalne – just nii palju, et tunda end hästi. Raske jumestus ja pidev sättimine ei kuulu nende igapäevaellu. Mugavus annab enesekindluse, mis omakorda peegeldub ka välimuses.

6. Loodusega ühenduses

Rohealad, pargid ja meri on Kopenhaagenis alati käeulatuses. Looduses viibimine parandab teadagi õhukvaliteeti, vähendab vabade radikaalide mõju ning aitab kehal ja meelel taastuda. Muide, eksperdid soovitavad veeta vähemalt kaks tundi päevas loomulikus valguses – see aitab reguleerida ka meie bioloogilist rütmi.

7. Vähem on rohkem – ka ilurutiinis

Taanlannad olid minimalistliku nahahoolduse pioneerid juba enne, kui see trendiks sai. Fookus on neljal lihtsal sammul: puhastamine, antioksüdandid (nt C- ja E-vitamiin), aastaringne SPF ning niisutamine. Sageli lisatakse rutiini lõppu näoõli, mis lukustab niiskuse ja kaitseb nahka külma kliima kuivatava mõju eest.

Seega, joonistub selgelt välja, et taanlannade slow aging’u saladused ei seisne imetoodetes, vaid rahulikus rütmis, teadlikes valikutes ja oskuses nautida elu väikeseid hetki. Tehkem järele!